新型コロナウイルス感染予防のため、手洗いやアルコール消毒を心がけている人もたくさんいるかと思います。
が、それに伴い『手荒れ』に悩む人が急増しています。
その理由の1つが、間違った手洗いの常識です。
例えば、
- 熱めのお湯で手を洗う
- 頻繁に手を洗う
- 爪を立ててゴシゴシ洗う
などです。
高温の水で手を洗うと、必要以上に皮脂が奪われてしまい、乾燥を招くことに繋がってしまうのです。
頻繁に手を洗ったり、爪を立ててゴシゴシと洗っていても、大切な皮脂や角質を落としてしまい、肌荒れを招きます。
もちろん予防にはなりますが、手荒れの原因にもなります。
正しい知識を
「水の温度は高い方がキレイに洗える」と思っている方も多いみたいですが、実際には大した差はないのです。
沸騰しているお湯だと、細菌を殺すことも出来ますが、それで手を洗うことは不可能ですよね。
ぬるま湯もしくは冷たい水でも大丈夫です。
ゴシゴシと強く洗わなくても、泡立てた石鹸で大部分の菌は落とせます。中性の洗剤を使うと、なお肌への刺激を抑えられます。
爪の間に菌が付着しやすいので、そこだけでも入念に擦るようにしましょう。
また、一度手を洗ったら１時間は間隔を空けるように意識してください。
保湿ケアもおすすめ
手荒れを防ぐために、保湿を行っていくことも重要です。
手洗い後に 市販のハンドクリームなどをつけるだけでも、大きな効果があります。
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感染対策の手洗いやアルコール消毒で、思った以上に手肌にはダメージが蓄積しています。
時々でも手肌ケアをしてあげると、手荒を防ぎ しっとりしたキレイな手に導いてくれます。
