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糖化とは簡単に言えばタンパク質が糖と結合して、劣化する現象です。 「何が良くないのか？」と言うと、糖によって劣化したタンパク質「AGEs」が、細胞の中で悪さをします。 肌老化の原因なのです。特にシミ・ ...

「ケイ素でガンになる」という情報が流れています。 確かに「国際がん研究機関」によって結晶性のケイ素は人体に対する"がん分類"に指定されています。 ただしこれは採石や粉塵労働によって”肺から吸い込む”こ ...

結論から言うと、肥満は遺伝する可能性があります。 片親が肥満の場合は約40％、両親が肥満の場合は60％以上の確率で子供も肥満になるといわれています。 養子縁組の家族を対象にした調査でも、生みの親が肥満 ...

ダイエット方法やノウハウは、めちゃくちゃ多いです。 もともと”ダイエット”は収益化しやすいニーズなので、ビジネス参入しやすい市場です。 そのため ネットの記事も、書籍も、動画も。情報が溢れかえっていま ...

痩身エステの効果を高めるための『上手な受け方』についてお話しします。 他の痩身メニューでも役立つ内容だと思います。 しっかり寝てくる 「施術中に気持ち良くて眠ってしまう」人もいるのですが、痩身目的にす ...

高齢者の健康管理や適度な運動は重要ですが、年齢や身体的な制約があるために難しいと感じている方も多いかもしれません。 しかし、近年注目を集めているEMS（電気筋肉刺激）は、高齢者でも安全に利用することが ...

サロン開業には最低でも『100万円』は必要です。 自宅サロンやレンタルサロンという開業方法もあるのでかなり低予算からでも開業はできます。 例えば自宅サロンの場合は内装・設備・消耗品などで合計70～11 ...

エステは”整形をしている箇所”への施術は原則NGです。 ※医師から許可をもらった場合のみ、例外としてOKです。 逆にいえば 整形箇所から離れた部位は施術できます。例えば二重手術であれば”まぶた”が整形 ...

【ホームエステセット】の美顔器メディポレーションミニは体にも使えます。 ヒップ（お尻）にも使えます。 コラーゲンを導入することで”たるみ”に効果があります。 ※ヒップ下方にできる皮膚のたるみにおすすめ ...

アウターマッスル →筋トレ・無酸素運動によって鍛えられる筋肉（表層筋）で、糖質を燃焼します。 インナーマッスル →体幹を支える筋肉（深層筋）で、脂肪を燃焼します。 脂肪を燃焼するのは筋細胞の中にあるミ ...