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痩身エステを受けたら「お酒は絶対禁止！」なんていうことはありません。 もちろん 避けて欲しい場合や、気をつけてもらいたい点もありますが、過剰に制限する必要はありません。   今回は 痩身エス ...

痩身エステによるあざ 痩身エステには、様々な方法があります。   痩身エステの種類[ 1.超音波痩身：超音波を当てることで、脂肪細胞を破壊し、体外に排出する方法です。 2.ラジオ波痩身：ラジ ...

肌においてコラーゲンは非常に大きな割合を占め、真皮では７割以上がコラーゲンでできているくらいです。 そのコラーゲンが不足してしまうと、肌は乾燥し、細胞同士の結びつきも弱くなってしまいます。 その結果と ...

じつは 雪山は 紫外線・冷え・乾燥 と、肌にとっては最悪の環境なのです！ 「スノボで肌荒れしたー！」 という声は意外と多いく、仮に自覚がなかったとしても、スノボで知らず知らずに肌にダメージが蓄積してい ...

美肌に効果大なあるという植物「アルファルファ」 スーパーにも普通売られているので、ご存知の方が多いかと思います。 マメ科多年草の植物です。↓こんな感じです。 アルファルファには、ビタミン、マグネシウム ...

ご飯を「おかゆ」にすること量が増えるのでカロリーを約半分にすることができます。また、熱いおかゆを冷ましながら食べることで（食事時間が長くなるので）満腹中枢に信号が行きやすくなります。 しかも、おかゆは ...

「グラノーラ」とは、シリアルの中の一つで、オーツ麦や玄米などの穀物を混ぜ合わせ、オーブンで焼いたもののこと。調理がいらないので、手軽に食べられるのも嬉しい食べ物です。 テレビや雑誌などの様々なメディア ...

卒業・入学・就職・転居、、、など 春は 新たな出会いが多く、ワクワク、ドキドキと期待で胸が膨らむ一方で、新しい環境に対する不安や緊張からストレスを感じやすい季節でもあります。 じつは春は最も「うつ」に ...

コラーゲンドリンク コラーゲンドリンクはコラーゲンの配合量が非常に多く、一気に大量のコラーゲンを摂取することができるコラーゲン商品です。できるだけコラーゲンの配合量が多い商品を選ぶというのもコラーゲン ...

下半身太りの原因で一番大きい要素が老廃物のつまりによるもの。 サイズダウンが止まってしまった時には便秘が原因かもしれません。 便秘を解消することで体の巡りが良くなりますので、更なるサイズダウンを目指し ...