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産後1ヶ月はNG 産後1ヶ月は、出産によって失った体力を取り戻さなければなりません。大切なエネルギー源である脂肪を落としてしまうハイパーナイフ施術は避けましょう。 ただし、ハイパーナイフのフェイシャル ...

タバコで痩せる？ 「タバコをやめたら太った」と嘆く人も現れ、あたかも「タバコで痩せる」みたいな噂が流れたこともあります。 じつはこれはタバコの替わりに「アメやガムを口にする」「間食が多くなる」人が増え ...

体脂肪率は「肥満」をチェックする指標になります。 最近では市販の体重計でも体脂肪率を測定することができます。 体脂肪率はどうやって測ってるの？ 最近の体重計は、足を置く部分が金属になっています。この金 ...

新陳代謝が高まることで、体に溜まってしまった老廃物を排出することが可能になり「美容に良い！」と女性からの人気が高いハイパーラドンマット。 じつは、男性の大きな悩み「薄毛・抜け毛」にも嬉しい効果がありま ...

頭皮のニオイの原因は、頭皮や毛穴に詰まった皮脂です。 「頭皮を洗うシャンプー」などが話題になっていますが、毛穴の奥深くに詰まった皮脂は取り除くことができません。 結局、これだけでは限界があるということ ...

広告が入る エステサロンはサービス内容はもちろんですが、店内風景・雰囲気も商品です。 しかし、無料ブログには、様々な広告が表示されてしまうので、お店の雰囲気が 伝わりにくくなってしまいます。 有料プラ ...

がんばってダイエットして体重を減らしたのに、お腹がぽっこりしたまま！ その原因は脂肪ではなく「内臓下垂」のせいかもしれません。 内臓下垂とは 腸や胃などの内臓は、これらを取り巻く筋肉や腹膜によって、本 ...

乾燥肌対策にはバランスがよい食事が大切です。肌は食べたものでできているので、毎日の食事が重要になります。 しかし外食、インスタント食品、ファストフードなどを食べる機会が多いとバランスが崩れがちです。毎 ...

サロンチラシは、デザイン力も大切ですが、文章力の方が大切な場合が多いです。 どんなに格好の良いデザインでもサロンの素晴らしさやサービスの本当の価値が伝わらないと、チラシからの集客には繋がりません。サロ ...

ホームページ・チラシ・SNS・ブログ・広告・動画・セミナー・・・・ 本ブログに限らず、様々なメディアで多くの集客手法が紹介されています。 スタッフが複数人いるようなサロン様は集客手法を「１つだけ」でま ...