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非必須アミノ酸とは?【不足してしまうと大変な栄養素です】
2022/8/18
必須アミノ酸の他にも『非必須アミノ酸』というものがあります。 [box class="blue_box" title=""] 必須アミノ酸はカラダに必要なアミノ酸ですが体内で生成されないアミノ酸 非必 ...
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食事は食べる順番で血糖値対策ができる【太りにくい食べ方を紹介】
2022/8/18
そもそも血糖値ってなに? 「血糖値」は、体内を流れる血液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度のことです。 血糖値は、高すぎても低すぎても、私たちの身体に様々な不具合をもたらします。 血糖値が ...
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個人エステサロンでも開業届を提出するとメリットはある?
2022/8/3
正直「開業届を提出するのはめんどくさい」と思うかもしれません。 しかし個人エステサロンだとしても、開業届を提出することは義務であり、また 提出することによる大きなメリットもあるのです。 [box cl ...
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太っている人・痩せている人に共通してよく食べているもの【ランキング】
2022/7/25
痩せている人が共通してよく食べているものランキング 1位:ヨーグル 2位:ナッツ 3位:果物 4位:玄米 5位:大豆 乳酸菌は腸内環境を整え、お腹の調子を良くしたり免疫力を上げる効果があると考えられて ...
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歯科矯正をしているとラジオ波エステは受けられない?
2023/4/26
歯科矯正をしている人がラジオ波エステを受けることには注意が必要です。なぜなら、歯科矯正に使用される金属の器具が、ラジオ波エステの電磁波と相互作用する可能性があるからです。 ラジオ波エステは、高周波の電 ...
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脂肪吸引のメリット・デメリット【副作用も解説】
2022/6/22
脂肪吸引とは 脂肪吸引とは、皮下についた余分な脂肪を"カニューレ"という脂肪を吸い取る器具によって取り除いていく施術です。 カニューレは長いストローみたいな器具です。 カラダを傷つける施術ですが、この ...
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10代・20代でも薄毛に悩む人はたくさん!?【若年性脱毛症の原因と対策】
2022/6/15
若いうちから起こる薄毛は「AGA(男性型脱毛症)」と呼ばれるゆっくり進行していく薄毛のことです。 中でも10~20代前半のうちに発症するケースを「若年性脱毛症」といいます。 稀に一部がごっそり抜ける病 ...
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エレクトロポレーションとピーリングどっちが効果ある?
2022/6/7
結論から言うと即効性があるのはピーリングです。 逆に、長期的にはエレクトロポレーションの方がいろいろな美容効果を得られます。 ピーリングは角質ケア 古くなった角質が肌に残っていると、ターンオーバーが乱 ...
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白髪は頭皮ケアに本腰を入れるサイン【頭皮ケアのコツは?】
2022/5/31
歳を重ねるごとに増えるイメージがある白髪ですが、白髪ができる年齢は様々です。 中には20代で白髪に悩む人もいます。 白髪ができたらその都度染め直すしか対策がないというイメージですが、白髪を予防する方法 ...
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【メンズ美容】男性向け朝のスキンケアでテカり・ベタつきを予防
2022/5/20
男性の肌は女性の肌に比べて水分量は約3分の1程しかないんです。 テカってしまったりベタついたりすることが多いので「水分量は多いんじゃないの?」と考える方もいらっしゃると思いますが、これは皮脂を過剰に分 ...