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あなたが最後に涙を流したのはいつですか？ 「泣く」という行為はカラダにとって良い効果をもたらします。これは科学的にも証明されています。 涙を流すことで美容効果も期待されており、意識的・積極的に涙を流す ...

化粧品やシャンプー・リンスなどは、自分の好きな香りを選ぶことでその美容効果を高めることができます。 化粧品はアンチエイジングが期待できるものを選ぶ！ パサつきが気になるからシャンプーを変える！ 天然由 ...

腰痛は肩こりに次いで多い悩みです。 特に、デスクワークをしている人には深刻な悩みでしょう。 腰痛を解消するために「ゆっくり入浴して温める」または「湿布を貼って冷やす」方法をとる方がいます。 腰痛には「 ...

紫外線が多く降り注ぎ、シミや日焼けが気になる「夏のスキンケア」、乾燥による肌荒れが気になる「冬のスキンケア」に力を入れていて、秋のスキンケアはそこまで力を入れていない方は、けっこう多いのではないでしょ ...

「カロリー制限」と聞くと、ダイエットの手法と思いがちですが、適度なカロリー制限はダイエットだけでなく寿命を延ばす効果があるという学説が増えてきました。 カロリー制限と長寿 20〜30%のカロリー制限を ...

「1日1.5Lの水を飲むと良いらしい！」 美容・健康・ダイエットにおいて、水を飲むということは非常に大切な習慣です。ところが、 前日にお酒を呑み過ぎてしまったり 残業などで寝不足になってしまったり た ...

皮下脂肪の多い女性と比べると、男性は内臓脂肪がつきやすいです。そのため、気づいたときにはいつの間にかポッコリお腹になっていた！ということになります。 じつは、ダイエットを意識する男性は年々増えています ...

こんにちは、皆さん。夏がやってきましたね。暑い季節になると、お腹の調子が悪くなる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、夏場のお腹の不調に対しておすすめの方法をご紹介します。 それは、EMS（電 ...

社会で活躍する女性が増えるにつれてストレスを多く抱いてしまう女性も増え、生理痛、不妊、便秘、肩こりといった女性特有の悩みを抱える方が年々増加しています。 そこで今、注目を浴びているのは「鍼灸」です。 ...

デンタルエステ（美容歯科）は、歯（デンタル）に関するエステですが、現在ではメニューの幅も広くなり、口元全般を美しくする施術をさします。 主なデンタルエステ デンタルエステでできる主な施術メニューは ホ ...