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ウトビラー・スパトラウバー 木から切り離されたリンゴは、栄養が供給されないため、徐々に細胞が死滅して（＝腐って）いきます。 ところが、世の中には４ヶ月放置しても全く腐らないリンゴがあります。 ウトビラ ...

ダイエットと言えば「摂取カロリーを減らすための食事制限」と「カロリーを消費するための運動」が基本となります。 室内でも気軽にできるということで、カロリー消費のために筋トレを行う方は多いと思います。筋肉 ...

体が柔らかいとは、関節の可動域が広く、筋肉や組織が柔軟である状態を指します。柔軟性のある体は、日常生活やスポーツ活動においてより自由な動きが可能となります。 しかし、体が硬いと関節の可動域が制限され、 ...

脂肪を燃焼させエネルギー生成を行う「褐色脂肪細胞」 この褐色脂肪細胞は、中年と呼ばれる30〜50代になると減少していきます。中年になると脂肪がつきやすくなる原因として考えられています。 褐色脂肪細胞と ...

乾燥肌のケアに保湿は大切ですが、部屋の保湿も必要になります。冬場はもちろん、夏場もエアコンによって除湿されるので、室内は思ってる以上に乾燥しています。 乾燥肌には季節を問わず、加湿器が必須アイテムです ...

ビタミンは三大栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂質）のエネルギー変換や反応を助けて体の機能を調節する栄養素です。ビタミンが不足すると三大栄養素の変換がうまくいかず、体にさまざまな影響が出てきます。 美肌 ...

マイクロカレントとは？ 人間の体には、微弱な電流が流れています。この電流を「マイクロカレント」と呼びます。 肌は、この微弱な電流が引き金となり、細胞の再生・修復機能がはじまります。乾燥などで微弱な電流 ...

消化器管の調子は、肌の調子に影響を及ぼします。 連日の飲み会などが続き、胃や肝臓などの消化器管が弱ってくると、各消化器管での十分な消化や腸内での栄養の合成をうまく行えず、肌に必要な栄養素を届けることが ...

どれも肌に優しそう・安心そう・効果ありそうというイメージがありますが、それを保証するものではありません。 以下に、それぞれの意味と特徴をまとめました。 自然派化粧品 合成成分ではなく、植物や動物から抽 ...

最近になってストレスと癌の関係について注目する専門家は多くなっています。そこで、本記事ではストレスと癌の関係について説明しましょう。 精神的ストレス 自律神経には、興奮をもたらす交感神経とリラックスさ ...