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ロコモティブシンドローム 骨や軟骨、関節、腱や靭帯などの運動器が衰えて「立つ」「歩く」といった機能が低下していく状態のことを言います。 状態が進行すると要介護や寝たきりになる可能性もある状態です。 デ ...

人間の体の60％は水でできています。1%不足するだけで猛烈な喉の渇きを感じます。3%の不足で血管の収縮・血液の凝固などを引き起こす可能性が大きくなります。 生きていく上で欠かせない水ですが、ダイエット ...

年齢とともに気になってくるのが顔のほうれい線ですよね。ほうれい線が目立つか目立たないかで一気に老けて見えるかどうかが決まってしまうから不思議です。 シワはなぜできる？ シワは加齢や紫外線、乾燥によるダ ...

成長期の時にダイエットする時は注意しなければいけない事があります。成長を妨害するような方法でダイエットしない事です。 例えば食事制限による栄養不足があり、成長期に栄養不足になるとうまく発育できない可能 ...

夜は「クレンジング→洗顔」とダブルで洗顔を行っている方が多いと思います。 肌をきれいにするなら、朝クレンジングもおすすめします。 夜のうちの汚れ 夜の洗顔後は、化粧水・乳液・クリームをしっかり塗って、 ...

「垂れてきたお尻をヒップアップさせたい…」 「小尻になれるようにお尻痩せしたい！」 加齢や運動不足によりどうしてもヒップラインは弛んで下がってしまいます。 垂れるだけでなく、セルライトでボコボコになっ ...

全然痩せない！リバウンドした！むしろ太った！ ダイエットにはもちろん失敗があります。失敗すると諦めてしまう事もあります。しかし、諦めてしまうとそこでダイエットが終了します。当然、痩せられないまま終わっ ...

施術後の1〜2時間は食事を制限 痩身機器ハイパーシェイプは吸引とローラーで凝り固まったセルライトを揉みほぐしながら除去し、血流やリンパの流れを正常に戻してくれる効果があります。 施術後は代謝が著しくア ...

カロリー消費と腸内温度は大きく影響しています。 腸の中はだいたい40度ぐらいの温度を保っています。それは、消化酵素が40度ぐらいで活発に働くためです。 腸の冷えやすい日本人は、腸内温度が1℃上昇すると ...

ダイエットといえば主に食事制限、食事内容を変える、運動をするということだとお考えではないでしょうか。 もちろんこれらは効果的なダイエットをするにあたって大事なものではありますが、ダイエットをするにあた ...