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更年期障害の症状を緩和する効果があるアロマオイルの種類
2023/5/5
更年期障害は、女性の卵巣機能の低下によって、身体的・精神的な不調が起こる状態です。特に、更年期前後の女性にとっては、ホルモンバランスの変化によって、様々な症状が現れることがあります。 その中でも代表的 ...
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自分でできるホルモンバランスを整える方法3選
2018/2/14
1. ドライハーブや使ったアロマバス ローズマリーやレモングラス、ペパーミントなどを庭に植えていたら乾燥させて、紙パックなどに入れて、お風呂に浮かべると気軽にアロマバスが楽しめます。 2. 市販の精油 ...
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子宮を温める韓国の民間療法「よもぎ蒸し」の効果
2018/2/13
よもぎ蒸しとは よもぎを蒸すことででる蒸気を利用して、体を温める韓国の民間療法がもととなっていますが、近年人気が高まっており、エステサロンでも取り入れているところが多くなりました。 女性の場合は、デリ ...
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手先や足先をマッサージすると痩せる・セルフマッサージのススメ
2018/2/13 ダイエット
季節を問わず手先や足先が冷たい人がいますが、それは酸素や栄養素が体の末端まで行き渡っていないからです。 エステサロンなどでフットマッサージやハンドマッサージを受けることも血流を上げる効果がありますが、 ...
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【ムダ毛 処理】自分でおこなうリケートゾーンの脱毛
2018/2/12
自分でおこなうデリケートゾーンの脱毛の方法は、「剃る」「抜く」「ワックス処理をする」「テープを使う」「脱毛クリームを使う」などがあります。 自分でおこなう脱毛方法は色々ありますが、体質にあった方法で処 ...
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家庭用の脱毛機器の種類
2018/2/9
ムダ毛のないスベスベ肌には誰もがあこがれますが、美容クリニックやエステサロンに通う時間や金銭的な余裕がない、デリケートゾーンの脱毛はやはり恥ずかしい、などの理由から家庭用脱毛機器が売れているようです。 ...
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パーソナルトレーニングは料金は高いけど高い効果が期待できる
2018/2/9
パーソナルジムで体質改善 「自分のカラダにどうも自信がない!」という方々も少なくはないでしょう。 肉体改造をしたい男性や、うまくキレイに痩せたいという女性であれば、おすすめはパーソナルジムの利用です。 ...
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エステサロンで脱毛を始める前に知っておきたいこと
2018/2/7
全身脱毛とは? 対象となる毛の部位は、顔、あご、鼻下、両手の甲と指、両脇、両肘上、両肘、両肘下、胸、お腹、背中上、背中下、両足上、両足下、両膝、両足の甲と指、へそ下、トライアングル上、トライアングル下 ...
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エステで受ける光脱毛とレーザー脱毛のメリット・デメリット
2018/2/7
近年おしゃれな人は、脱毛をプロにゆだねる人が多くなりました。 最新式の機器や技術力が高いエステティシャンがそろったサロンなら、安心して施術を受けることができます。 ちなみに一般的には「脱毛」と言ってい ...
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目の疲れや視力の低下にはアイソロジー(眼精疲労ケア)が効果的
2018/2/6
最近、注目されているのがスマホやパソコン作業による眼精疲労です。 スマホ老眼という言葉も一般的になり、年齢に関係なく、ピントの調節が上手くいかずに細かい文字が読み辛い、目がかすむ、頭痛がする、肩がこる ...