毎日気温の低い日々が続いていますが、これだけ寒いと暖房をつけたくなりますよね。
ただし、暖房を使うことで湿度が下がり過ぎると、肌の乾燥を招いてしまいます。
肌の潤いをキープするためにはどのくらいの湿度が必要なのでしょうか。
肌に理想な湿度50~60%
肌に最適な湿度は『50~60%』です。
湿度が40%以下になると肌の乾燥を感じやすくなり、30%以下になると肌トラブルを起こしやすくなると言われています。
また、湿度が高ければ高いほど良いというわけでもなく、湿度が70%以上になるとダニやカビが繁殖しやすくなってしまいます。
ですので、適度な50~60%を保つことが大切なのです。
湿度を上げる対策
室内の湿度を高めるためには、
□加湿器を使う
□濡れタオルを干す
□お湯を沸かす
□霧吹きを使う
などの方法があります。
肌の潤いをキープするためには、上記で述べたように湿度をコントロールすることはもちろんですが、化粧品などでの保湿も欠かさず行っていきましょう。
【ホームエステセット】美顔器 無料貸出！
高保湿美容液「メソセラムプライム」の定期便に加え、多機能美顔器「メディポレーションミニ」を無料で貸出中。←4ヶ月以上の使用で返却不要（タダでもらえる！！）になるので、非常にお得なセット内容です。
家でプロ仕様のエステができる豪華ホームエステセットになります。是非、肌乾燥対策に活用ください。
