ストレスと肩こりの関係
ストレスによる肩こりは自律神経が鍵になります。
自律神経は交感神経と副交感神経に分けられ、この二つのバランスによって健康を維持しています。強いストレスを受けると自律神経が乱れ、首や肩周辺の血流をコントロールしている交
感神経が過度に反応し、筋肉の緊張・血行不良を起こしてしまいます。これが肩こりの原因になります。
ストレスの個人差
本来、ストレスとは外からの刺激に対する反応の総称です。
そのストレスを体がどのように受け止め処理するかは、人によって異なります。
よって、ストレスの影響を受けやすい・受けにくいといった個人差。肩こりになりやすい、肩こりになりにくいといった個人差が出てきます。
肩こりになりやすい性格
「何事にも几帳面な人」「神経質になりがちな人」「心配性な人」はストレスに対しても過剰に反応してしまいます。
精神的な疲労がいっこうに解消されず、肩こりがいつまでも続いてしまいます。
神経質になることは、仕事をする上では魅力的な資質でもあります。そんな人は、たまに息抜きをすることが、肩こり解消の近道になります。
ハイパーナイフ
高周波によって血行を促進するハイパーナイフは肩こりの症状を緩和していきます。
ストレスがたまりやすいと感じている人は、リラクゼーションサロンで思いっきりリフレッシュしてみるのはいかがでしょうか？
