がんばってダイエットして体重を減らしたのに、お腹がぽっこりしたまま!
その原因は脂肪ではなく「内臓下垂」のせいかもしれません。
内臓下垂とは
腸や胃などの内臓は、これらを取り巻く筋肉や腹膜によって、本来あるべき場所に存在しています。
しかし、何らかの原因で内臓の位置が下がることがあります。その状態を「内臓下垂」といい、これがお腹のぽっこりしてしまう原因にもなります。
本当は怖い内臓下垂!
この状態を放置すると、腸機能が低下してしまいます。また、猫背になり肩こり、腰痛、浅い呼吸を引き起こします。
最終的に、代謝が下がり太りやすく、痩せにくい体質になってしまいます。
内臓下垂の原因
内臓が下がる原因としては、不規則な生活や消化吸収の遅れにより、内臓を動かしている筋肉が疲弊したことがあげられます。また、運動不足や過度なダイエット(食事制限)により、内臓を支えるインナーマッスルが衰えたことも考えられます。
ダイエットしたのにお腹が出てる!
年をとるとお腹が出てくる!
これはインナーマッスルの衰えが一因かもしれません。
ハイパーウェーブ
ハイパーウェーブは、通常の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルにも効果を発揮するEMSです。また、6点パッドによる腸セラピーで、内臓まわりの筋肉の疲弊を解消することもできます。
ハイパーウェーブでインナーマッスルを鍛え、ぽっこりお腹を解消しましょう。