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痩身機器で確実なサイズダウン 様々なダイエット方法が紹介されていますが、この短期間でサイズダウンを叶えるのであれば、家庭でのダイエットのみならず、痩身機器で施術を受けるのが一番の近道になってきます。 ...

「来店してくれるお客様には全員に満足して欲しい！」と考えていると思います。 サービスを提供するときの心構えとしては非常に大事ですし、エステティシャンとしてはそうあるべきですが。 サロン経営としては、全 ...

クーリングオフとは エステサロンでのコース契約などは 特定商取引法により、契約後一定の期間内であれば、無条件で契約が解除できる制度を設けています。 これがクーリング・オフ制度です。 契約後いかなる理由 ...

皆さんは普段、運動をしていますか？ これといった運動をしていない方でも、生活の中で必ず身体は動かしているはずです。 その中で、今回注目したのが「歩く」ことです。 ウォーキングとして、しっかり時間を取っ ...

痩身エステを初めて受ける方に向けて、受ける前に準備しておくべきポイントをご紹介します。 痩身エステは最近では様々なお店で受けられるようになりましたが、初めての経験となると不安や疑問もあるかと思います。 ...

基礎代謝を上げるには筋肉量を増やすのが手っ取り早いでしょう。 しかし、やみくもな筋トレによって筋肉量ばかりが増えてしまえば、筋肉による体重の増加やムキムキの腕・脚につながってしまいます。 筋肉は量より ...

痩身エステを受けているにも関わらず、効果が出ないと感じている人は少なくありません。その原因は様々ですが、適切なケアが行われていないことが一因となっていることもあります。この記事では、痩身エステの効果が ...

「化粧水や乳液、美容液を使って肌の調子を整えた後、メイクを施せば完璧！」なんて思っていませんか？ 丁寧にスキンケアをしたとしても午後にはヨレヨレ、テカテカになってしまう可能性もあります。じつはこれ、お ...

DMK（ケイ素サプリメント）は乳化作用・抗酸化作用などの効果から、美容・健康業界で大きな注目を集めています。 しっかりと効果を発揮させるためには、どのくらいのペースで飲むのがいいのでしょうか？ これは ...

ショウガの原産地は熱帯アジアで、中国では古くから漢方処方として利用されてきました。生のものを生姜(ショウキョウ)、乾燥したものを乾姜(カンキョウ)と呼んでいます。 漢方では、「ショウガは百邪を防御する ...