ラジオ波エステとEMSを受ける順番ですが、一般的には『ラジオ波エステ→EMS』という順番が推奨されています。
しかし、じつは「どっちが先が良い？」というのはなく、目的によって入れ替えるのがおすすめです。
先にラジオ波エステを受ける場合
脂肪燃焼に効果があります。
ラジオ波エステによって分解された脂肪が、EMSによって燃焼されるので、大幅なダイエット効果が得られます。
また、筋力を鍛えることで ボディの引き締めにもなります。
「美しく痩せる」「リバウンド防止」を目的にするならこの順序がおすすめです。
なので、痩身エステではこの順番がスタンダードになっています。
先にEMSを受ける場合
筋力アップに効果があります。
これは、筋トレの後にマッサージを受けるようなメニューになります。
筋トレ後にマッサージを行うと、筋肉に溜まった疲労物質を流し、回復に必要な栄養素をしっかりと送ることができます。
筋トレするよりも効率よく筋力アップができます。
ラジオ波エステの温熱効果も合わさるので、さらに質の高い筋肉作りになります。
「筋肉量アップ」「痩せやすい肉体づくり」を目的にするならこの順序がおすすめです。
ラジオ波エステ導入のジムなどで人気の順番です。
EMSなら『ハイパーウェーブ』
姉妹機である『ハイパーウェーブ』はEMSマシンです。
独自開発した低周波は、通常のEMSよりも深部の筋肉まで鍛えることができるので、痩身効果が段違いです。
ラジオ波エステとの相性も抜群です！
ぜひ体験してみてください。
