admin

コラーゲンはタンパク質であり、脂は脂肪です。 コラーゲンと脂はそもそも違う栄養素になります。 コラーゲン 軟骨やスジの部分に含まれているタンパク質 ゼラチン質状になっている部分がコラーゲン 冷めた状態 ...

バナナは、栄養価が高く健康に良いとされていますが、実は冷凍することでポリフェノールの量が2倍に増え、美肌効果やダイエット効果を更に高めることができます。 今回は、そんな冷凍バナナの美肌効果やダイエット ...

結論から言うと、DMKスティックもダイエットに応用できますが、ダイエットを目的にするなら ボトルタイプのDMKの方がおすすめです。 ↓株式会社ワムのDMK（ケイ素サプリメント） こちらは水溶性ケイ素の ...

おやつや間食は、「ダイエットの敵！」なんて思っていませんか？ 確かに、何も考えずに高カロリーのものをたくさん食べれば、太る原因になります。しかし、低カロリーな間食をうまく利用すれば、ダイエットの味方に ...

一般的に男性は1日13杯（約3リットル）、女性は1日9杯（2リットル強）の水を飲むことが推奨されています。 体重や生活習慣によって変動はありますが、最低でも1日2リットルの摂取は必須だと思ってください ...

基本：水分を摂る 起きて二日酔いになっていたら、まず水分を摂りましょう。アルコールによって軽い脱水症状になっているため。 水でも効果はあるのですが、グレープフルーツジュースやスポーツドリンクが良いと言 ...

①直ちに保湿ケアを お風呂上がりは、ものすごい速度で肌の水分が失われます。非常に乾燥しやすいので、ここできちんと保湿をしてあげないと、肌荒れやニキビの原因になってしまいます。 化粧水の善し悪しは、人に ...

Googleマイビジネス エステサロンや飲食店をGoogle検索すると上部にマップが現れます。 Googleマイビジネスに登録することで、このマップ上に自分のお店を登録することができます。 店舗検索に ...

とにかくメイクを落とす！ まずは急いでメイクを落としましょう。残ったメイクが酸化して、お肌にこびり付いています。 いつもより少し多めのクレンジングオイルで洗ってください。 ゴシゴシ洗うと、ダメージを受 ...

いきなり結論からですが 「ナイトブラでバストアップは期待できません。」 育乳とかバストアップなどの広告文字や、ナイトブラでバストが大きくなったなどという口コミに、ついつい踊らされてしまいそうになります ...