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春になって増える「鼻づまり」 原因や対策は様々ありますが、先日放送されたテレビである面白い方法が取り上げられていたので本記事でも紹介します。 2018年3月17日に放送された「世界一受けたい授業」では ...

整骨院というものは文字通り身体の骨を矯正したりマッサージをすることで健康を増進させる効果があります。 もちろん身体の不調や痛みや怪我などのケアにも効果的なのですが、最近では美容やダイエットにも効果的と ...

皆様は整骨院に通ったことはありますか？整骨院と聞くと、骨折や捻挫などのケガを治療する場所、もしくは足や腰の悪いご老人がいつも集まる場所、その程度のでは、ケガや痛みを改善させる治療だけではありません。健 ...

筋膜リリースと得られる効果について 筋膜リリースという言葉、最近よく聞くことが多いと思います。 筋膜とは筋肉を覆っている膜を指します。筋膜リリースはストレッチであり、固くなった筋膜の周囲の組織と引き離 ...

脂肪細胞に働きかけるキャビテーション 美容に関する多くのサロンでは、キャビテーションという施術を行っています。 キャビテーションにはどのような効果があるかというと「減量」です。 体脂肪率などが気になっ ...

筋肉の比較的外側の筋膜というパーツ 人間の筋肉は、複数のパーツによって形成されています。繊維や内膜など、色々なパーツで作られている訳ですが、その比較的外側の部分は「筋膜」です。 イメージとしては、鳥肉 ...

筋膜リリースをするためには 最近、筋膜リリースという運動が流行っています。 ストレッチのような運動で、力が無い人でも出来る新しい運動です。 では、筋膜をリリースをする際に何が必要なのでしょうか。 テレ ...

筋膜をほぐす為のミネラル 筋膜は、稀によじれてしまう事があります。基本的に筋膜は、コラーゲンの繊維によって形成されているのです。 しかし何らかの原因で、それが固まってしまう事があります。それで人によっ ...

整骨院で冷え性を改善 整骨院というと、骨をバキバキと鳴らして整えるというイメージがしますが、最近では音を出したり痛みを感じる様なことはやらない整骨院も増えています。 骨格の歪みを直すことで、筋肉の緊張 ...

キャビテーションは、超音波を用いて脂肪を破壊する痩身メニューの一つです。 エステサロンなどで行われているこの施術は、ダイエットや美容目的で利用されることが多く、落ちにくい皮下脂肪にも直接アプローチする ...