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ケイ素サプリメント

梅雨の時期のダイエットにはインドアスポーツを

2018/6/26  

梅雨の時期はダイエットが限られる 梅雨の時期はダイエットしたくても気分がどんより。食事制限くらいのダイエットなら頑張れそうでも、体を動かすダイエットはなかなかやる気が出ないことも。 雨が降り続くと体調 ...

痩身エステ

効率の良く鍛えられる筋トレの頻度について

2018/6/25  

適切な筋トレについて 身体の筋力をアップさせるにはトレーニングが必要不可欠となりますが、適度な負荷を筋肉にかける必要があります。 強い負荷をかけ過ぎるとせっかくトレーニングをしても筋肉が成長しなかった ...

自費診療

院内POPのコツは1つの商品(サービス)だけに絞りこむこと

2020/6/23  

名刺交換・電話・メール・FAX・訪問など 「営業マンが契約を貰うまでに平均7回クライアントとの接触が行われる」と言われています。 店頭POP 整骨院において、お客様の購買意欲を後押しするために、重要な ...

吸引エステ

目指せヒップレイズ!女性でもやりやすい簡単な筋トレのメニュー

2018/6/22  

ヒップレイズで引き締まったお尻に ヒップレイズという筋トレ方法について説明します。 女性などは特にお尻の下辺りが年齢が上がるにつれ垂れ下がってきてしまいます。 単純なランニングなどの有酸素運動だけでは ...

集患

整骨院が紹介で新規患者を増やすためのコツ

2020/6/22  

街中に整骨院が増え、ネット上にも情報が増えた今、「整骨院に行こう」と考えている人は「どの整骨院に行けばいいか?」真剣に探しています。 そんな人たちにとって、身近な友人や信頼できる知人からの「紹介」はと ...

EMS/電磁パルス痩身

【実体験】初心者でもできる!1ヶ月で3kg落とした筋トレメニュー

2018/6/21  

まずはジムに入りましょう! 私がまずやったことはジムに入会することです。ダイエットの気合いいれにもなりますし、何よりお金を払っているので筋トレに行かなくてはいけないという義務感が生まれます。 ジム選び ...

ケイ素サプリメント

失敗しない!ネイルサロンの情報収集のコツ

2018/6/20  

良いネイルサロンとは? ネイルサロンが乱立している近年では、ネイリストの技術力や料金設定、サロンの清潔さなどが重視されます。そこで失敗しないネイルサロン選びをご紹介します。 まず始めに、サロンの雰囲気 ...

痩身エステ

梅雨のアレルギー!?くしゃみ・鼻水の原因は?

2022/6/7  

梅雨になると、くしゃみ・鼻水・喉のかゆみ・(人によっては)頭痛・・・ なぜかこの時期になって、急に花粉症のような症状が出てくる方が多くいらっしゃいます。 結論から言えば、このほとんどの原因はアレルギー ...

痩身エステ

整骨院の集客で失敗してしまう3つの考え方

2020/9/16  

整骨院を経営されている方は現場の出身者が多く、これまでずっと技術者としてお客様と接していました。 それゆえに陥る、整骨院の集客で失敗を招く3つの考え方をお伝えします。 1. 技術さえあればお客さんはく ...

痩身エステ

ハイパーナイフの後の肌は乾燥しやすい!?しっかりと保湿ケアを

2018/6/14  

ハイパーナイフに使用されるクリームには痩せるための成分はもちろん、肌にも良い成分がたくさん入っています。 また、他社クリームよりも油分が多いので、施術後は肌もかなり潤います。 代謝が上がり水分が抜けや ...

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