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ケイ素サプリメント

顔のシワの原因は骨にもあり!骨を強くするための運動

2017/10/21  

骨とシワ テレビ番組で骨とシワに関する面白い事実が取り上げられました。 アメリカのエール大学の研究によると、骨密度が下がると頭の骨が小さくなり、皮膚が余るため、顔のシワやたるみが増えてしまうことが判明 ...

ケイ素サプリメント

美容に使われる「プラセンタ」って何?その効果と効能とは?

2017/10/20  

美容や健康のために注目されている成分「プラセンタ」は、サプリメントやドリンクなどの健康食品にまで、幅広く使われています。 いったいどんな成分なのか、どのような効果が期待できるのか。 プラセンタとは? ...

ケイ素サプリメント

むくみを解消する栄養素「シトルリン」を多く含む食材とは?

2017/10/18  

一日中歩きっぱなしだった日、立ちっぱなしだった日は、とくに気になるのが下半身のむくみですよね。そんなとき、ふくらはぎをマッサージしたり、着圧ソックスを履いたり、自宅でケアするのがよく行う対策です。 し ...

美容液

柿に含まれる3つの美肌栄養素と上手な見分け方

2023/6/28  

10〜11月にかけて旬を迎える「柿」には、美肌効果が期待される成分、肌にうるおいを与えてくれる成分、抗酸化成分など、美容や健康をサポートするさまざまな成分が含まれており、秋の美容食材にあげられます。 ...

ケイ素サプリメント

【生理周期とダイエットの関係】痩せやすい時期にやっておくべきこと

2017/10/13    ダイエット

生理周期は「生理前・生理中・生理後」と、大きく分けて3つに分かれますが、時期ごとに女性ホルモンの分泌量が変化するので、痩せやすさも変わってきます。 生理後は痩せやすい 特に「生理終了後から排卵日までの ...

ケイ素サプリメント

焼肉?しゃぶしゃぶ?ダイエットに効果的な「肉・魚」の調理方法

2017/10/12    ダイエット

ダイエット中も、タンパク質が多く含まれる肉や魚はきちんと取ることは大切です。タンパク質を摂取し代謝を上げ、消費カロリーを保つことは常識です。 しかし、肉や魚は調理法によって、ダイエット効果に差が大きく ...

痩身エステ

発酵熱を利用した優しいお風呂「酵素風呂」の効果

2023/5/6  

最近、健康や美容に関心を持つ人が増えています。 その中でも、酵素風呂やハイパーナイフを利用したダイエットや美容効果が注目されています。この記事では、酵素風呂とハイパーナイフの相乗効果について詳しく説明 ...

EMS/電磁パルス痩身

どうして肥満だと糖尿病になりやすいのか? 

2017/10/8    健康

肥満と糖尿病 糖尿病とは、インスリン(膵臓から分泌されるホルモン)の作用が十分に働かず、体内のブドウ糖が有効に使われなくなり、血糖値の高い状態が続くことです。放置すると全身にさまざまな影響が現れます。 ...

ケイ素サプリメント

発熱や腫れは急性炎症、肥満は慢性炎症

2017/10/7  

風邪をひいたり、ケガをする。すると、喉や患部が腫れたり、熱を持ったりします。このような炎症は全て「急性炎症」と呼ばれています。 急性炎症とは? 例えば、あなたは転んで膝にケガをしたとします。膝の傷口に ...

ヒートマット

「顎ニキビ」のためのスキンケアと生活習慣による予防

2017/10/6  

顎は皮脂腺が多くあるので、ニキビできやすい部位です。 大人になるとストレスや食生活の乱れ、睡眠不足などが原因でホルモンバランスが崩れて、顎ニキビはさらにできやすくなってしまいます。 自分の生活習慣をも ...

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